在第31届全国肿瘤防治宣传周之际，健恒医疗集团积极响应“健康中国”战略，围绕“科学防癌 健康生活”主题，在静安院区上海好望角医院举办“健康接力·八段锦挑战”公益活动。

本次活动将传统养生智慧与现代健康理念创意结合，在社工部推广下迅速点燃了周边社区及园区白领群体的参与热情，通过六天沉浸式跟练打卡，参与者们亲身体验了八段锦这一传统健身功法的独特魅力，掀起了一股全民健身养生热潮。

茶香伴功起，养生新体验

活动现场，门诊部工作人员精心烹制了养生茶饮，茶香氤氲，袅袅升腾。参与者们循着这缕茶香步入练功区域，在悠扬的国风韵律中感受脊柱拉伸的畅快与吐纳间的宁静。

中医医师化身“健康引路人”，将“调身、调息、调心”的养生精髓融入教学。从“两手托天理三焦”的舒展，到“背后七颠百病消”的轻盈，一招一式间展示着传统养生文化的独特韵味。

跟练掀热潮，打卡促坚持

为了引导社区居民和园区白领走出封闭环境、拥抱健康，本次公益挑战设计了趣味打卡机制，参与者每日完成两遍八段锦跟练即可获得专属印章，累积打卡数还可兑换精美礼品。

这种游戏化设计有效激发了参与者的坚持热情，许多白领利用午休时间结伴练习，社区长者们也相约打卡，大家互相交流练习心得，分享健康生活理念，形成独特的健康社交圈。

中医话养生，理念入人心

活动期间，中医诊室也迎来了中医爱好者的打卡咨询。医师们通过望、闻、问、切等传统诊断方法，为大家细致分析体质特征，并提供针对性的养生建议。大家抓住机会咨询日常健康困惑，医师团队也耐心解答关于科学防癌、四季养生等热点问题，让健康科普真正走入百姓生活。

不少参与者表示，这样的活动颠覆了他们对传统养生功法的认知，切实体会到“运动是良医”的健康理念，希望今后能多多开展，让更多人了解健康生活方式对预防肿瘤的重要性。